O meni
Sem Sara Pipan, specializantka gestalt psihoterapije, magistrandka psihoterapevtske znanosti na Univerzi Sigmunda Freuda v Ljubljani in magistrandka psihosocialnega svetovanje na Fakulteti za uporabne družbene študije v Novi Gorici.
Z nudenjem pomoči ljudem v stiski se v okviru prostovoljstva, zaposlitve in psihosocialne prakse ukvarjam že 8 let. Prakso sem pridobila pri delu z različnimi skupinami ljudi. Izkušnje pri delu z ljudmi sem si pridobivala skozi delo v različnih psihosocialnih ustanovah.
Verjamem, da je vse kar resnično imamo v lasti le dani trenutek in prav zato skušam slehernega preživeti v stiku s svojimi občutki, čustvi in mislimi. Verjamem, da si vsakdo želi biti ljubljen, slišan, spoštovan, varen in biti sprejet prav takšen kot je.
Kaj je psihoterapija?
Beseda psihoterapija izhaja iz staro grščine in pomeni zdravljenje duše. V osnovi bi lahko rekli, da je psihoterapija proces zdravljenja, spreminjanja in osebnostne rasti, ki se dogaja znotraj varnega terapevtskega odnosa. Psihoterapija kot znanost verjame, da smo ljudje odnosna bitja in da se naša psihična struktura spreminja znotraj odnosov.
Znotraj psihoterapevtskega procesa gre za zdravljenje stanj, ki spadajo pod duševne motnje, za sprejemanje in spreminjanje načina posameznikovega doživljanje, vedenja in čustvovanja in navsezadnje tudi za soočanje z življenjskimi situacijami, ki s svojo kompleksnostjo zamajejo posameznikov čoln življenja.
Najpogostejše teme katere klienti prinašajo v psihoterapevtski proces so:
- Strah, tesnoba, panika
- Depresivno razpoloženje, tudi depresija
- Problemi psihosomatske narave
- Problemi osebnostne identitete
- Negotovost, neodločnost
- Slaba samopodoba, občutek manjvrednosti
- Perfekcionizem, pretiran občutek odgovornosti
- Nezmožnost kontrole čustev
- Pomanjkanje volje, motivacije in ciljev
- Vprašanja v zvezi s smislom življenja
- Izgube pomembne osebe, žalovanje
- Stres, nezmožnost sprostitve
- Izgorelost
- Problemi v partnerskih in družinskih odnosih
- Osebnostne meje
- Samopoškodovalno vedenje in samomorilno vedenje
- Občutek krivde
- Travmatske izkušnje
Kaj lahko pričakujete na najinih srečanjih?
Psihoterapevtski proces je vedno individualen in unikaten. Proces ni v naprej definiran, ampak se kreira znotraj terapevtskega odnosa glede na potrebe, izkušnje, občutke in želje posameznika. Torej ni nujno, da bodo procesi posameznikov z na videz enako težavo potekali enako, ampak potekajo po meri vsakega posameznika.
V prvih nekaj srečanj je tako namenjenih definiranju problema, postavljanju ciljev terapije in raziskovanju možnih rešitev do ciljev. Na uvodnih srečanjih boste tudi pridobili podrobnejše informacije o tem, kako proces poteka. Z vami bom vzpostavila individualen dogovor o sodelovanju glede na vaše potrebe in želje.
Zavedam se, da proces ne bo vedno najlažji, ampak pripravljena sem pot prehoditi z vami.